Tips & advies voor een gezond gebit

Om gebitsslijtage en tandbederf tegen te gaan, is een goede gebitsverzorging ontzettend belangrijk. Waar bestaat een goede mondverzorging precies uit? En wat zijn de meest effectieve verzorgingstips voor een gezond en stralend gebit?

Routine

Iedereen heeft een vaste poetsroutine, dat kan vroeger uit zijn aangeleerd door je ouders, maar ook door je tandarts op latere leeftijd heeft laten zien hoe je het beste kan poetsen. Wel moet je een aantal dingen weten om je mondgezondheid optimaal te houden. Om je te helpen raden wij aan om een vaste poetsroutine te volgen.

Poets ‘s ochtends en ‘s avonds

Gebruik daarbij een doperwt aan tandpasta

Drink minimaal 2 liter water

Dit is goed voor je mond en voor je gezondheid

Dagelijks ragen, flossen of stoken

Eerst de onderkaak, dan de bovenkaak

Poetstechniek

Tanden poetsen is belangrijk voor de gezondheid van je gebit. Maar ook is het belangrijk dat je de juiste poetstechniek gebruikt. Bij het sonisch poetsen met een Boombrush is het belangrijk dat je ongeveer dezelfde beweging te maken als met een normale handtandenborstel. Het verschil hierbij is dat je dit een stuk rustiger kunt doen, en daarmee een beter resultaat bereikt. Hieronder vind je nog een aantal andere poetstips om jouw techniek te verbeteren.

Tandpasta

Gebruik niet meer dan een doperwt aan tandpasta.

Poetsbeweging

Maak korte, zachte bewegingen met je tandenborstel

Poetsvolgorde

Eerst de onderkaak, dan de bovenkaak

Poetsrichting

Werk langzaam van links naar rechts

Alle vlakken

Reinig zowel de buitenkant, binnenkant als de bovenkant van je gebit

Poetstijd

Geef extra aandacht aan de overgang van het tandvlees naar de tand

Poetstijd

Poets 2x per dag 2 minuten = 4 minuten per dag

Tong reinigen

Het reinigen van je tong helpt tegen een slechte adem. Gebruik hiervoor een tongschraper

Tussen je tanden

Dagelijks je tanden flossen, ragen of stoken

Periodieke controle

Bezoek regelmatig de tandarts en/of mondhygiënist om tandheelkundige problemen te voorkomen. Een goede mondhygiëne is van groot belang voor de gezondheid van je tanden, je tandvlees en je algemene gezondheid. Door voldoende aandacht te besteden aan je gebit voorkom je gebitsproblemen en tandvleesaandoeningen.

Voorkom bacteriën en schimmels

Zorg dat je je borstelkopje ook aan de onderkant zeker 1x per week schoonmaakt

3 maanden Refill

Zorg dat je maximaal je borstelkopje na 3 maanden vervangt. Een verouderd borstelkopje is onhygiënisch en ineffectief

Iedere 6 maanden controle

Tijdens de periodieke controle controleert de tandarts je gebit en de status van je tandvlees

Tips & adviezen

Hoe gebruik je de Boombrush?
BOOMBRUSH x Dragons’ Den
Bestelling:
Totaal:
Naar betaling
2021 © All rights reserved.